爽快ドラッグバイヤーズブログ

爽快ドラッグのバイヤーが、オススメの商品情報などをつづっていきます。

最近ホットヨガを始めました☆


 1時間のレッスンで1リットル以上の水を飲むのですが、

 それ以上あるんじゃないかと思うぐらい体中から

 汗が湧き出してきてびっくり!

 着ている服もびしょびしょで絞ると汗がポタポタと…!

 

 

 動きはそんなに激しくないのですが、筋肉はしっかりと

 使っているようで肩も軽くなって毎日快調です♪

 自宅の近くに通っているのでちょっとした時間に

 パッと行けて大満足☆

 痩せたかどうかはまだ謎ですが…健康のためにも

 気長に続けていきたいと思います♪

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